“媽媽最近迷上了微短劇，目光像釘子一樣卡在手機(jī)屏幕上，周末看了上百集，房間里的視頻外放聲就沒(méi)停過(guò)。”
“我老爸專門買了三個(gè)iPad追劇，每個(gè)時(shí)間段看的片子還不一樣，比上班都忙。”
……
近期，“當(dāng)我89歲的奶奶沉迷霸總短劇”等相關(guān)話題登上熱搜，引起網(wǎng)友強(qiáng)烈共鳴，“同款”家人真的太多了！有男子無(wú)奈哭訴，本來(lái)老婆是反對(duì)丈母娘追劇的，結(jié)果她看了五分鐘后，自己也入坑了，現(xiàn)在兩個(gè)人連覺(jué)也不睡。
圖源：微博截圖
如今的短劇到底有多火？據(jù)最新發(fā)布的《中國(guó)視聽大數(shù)據(jù)2025年全國(guó)衛(wèi)視頻道微短劇收視報(bào)告》顯示，2025年全國(guó)衛(wèi)視頻道微短劇播出124部，較去年同期增長(zhǎng)254.3%。不光播出量高速增長(zhǎng)，收視端表現(xiàn)同樣強(qiáng)勁：2025年衛(wèi)視頻道微短劇累計(jì)收視28.1億人次，規(guī)模達(dá)去年同期三倍，其中65部微短劇收視突破千萬(wàn)人次，占微短劇播出總量的52.4%。
過(guò)年前，賀歲微短劇如雨后春筍般涌現(xiàn)，讓人欲罷不能。但隨之而來(lái)的還有各種健康問(wèn)題，據(jù)了解，因看微短劇進(jìn)醫(yī)院的人真不少。多位醫(yī)生提醒，能找到適合自己的放松模式是件好事，但也得把握尺度。
老婆迷上微短劇男主
老公模仿“甩”西裝，肩膀脫臼
“你看，這男主角多帥啊，你也應(yīng)該學(xué)學(xué)穿搭，別老是穿那件起球的灰色舊毛衣，褲子也得換一換。”最近，37歲的俞先生（化名）可沒(méi)少被老婆“嫌棄”，但這事倒也不怪他——畢竟微短劇里的男主角又高又瘦又溫柔，是老婆喜歡的那款。
俞先生說(shuō)，自從老婆迷上微短劇后，可謂茶飯不思，每天下班后就躺在床上樂(lè)呵呵追劇，還常會(huì)露出嬌羞的表情，這讓大學(xué)時(shí)身為班上顏霸的他有了醋意。“雖然婚后有點(diǎn)發(fā)福，但氣質(zhì)還在線。”他鉚足了勁想找個(gè)機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己。
幾天前的一個(gè)清晨，正準(zhǔn)備去上班的俞先生發(fā)現(xiàn)老婆又在追劇，感覺(jué)被冷漠的他便開始模仿劇中男主的招牌動(dòng)作：昂首挺胸，單手拎著西裝瀟灑地往肩上一甩。
只聽“咔嚓”一聲，俞先生的右肩突然傳來(lái)一陣劇痛，動(dòng)也動(dòng)不了。經(jīng)醫(yī)生檢查，俞先生肩關(guān)節(jié)脫位，就是脫臼了，好在情況不嚴(yán)重，開云官方體育app下載經(jīng)手法整復(fù)后并無(wú)大礙。
樊磊為男子檢查/新碶街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心供圖
“患者屬于較為常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)前脫位，多由間接暴力所致，如游泳時(shí)發(fā)力過(guò)猛，跌倒時(shí)用手掌撐地等。”外科醫(yī)生樊磊說(shuō)，像俞先生這樣受傷的并非個(gè)例，“上周就遇到了一個(gè)50多歲的阿姨，因?qū)W短劇女主走貓步不慎摔倒導(dǎo)致腕部骨折，還有年輕人沉浸式帶入武打場(chǎng)面，結(jié)果一腳踢到茶幾上……”
不過(guò)，樊磊很理解俞先生的心情，這種“飛來(lái)橫禍”反映的不僅是安全問(wèn)題，還折射出中年夫妻的情感需求：當(dāng)數(shù)字娛樂(lè)成為情感宣泄口，有時(shí)也可能影響現(xiàn)實(shí)交流。
為此，樊磊建議俞先生夫妻倆可以設(shè)立“家庭娛樂(lè)時(shí)間”，如每晚抽出半小時(shí)，一起看喜歡的節(jié)目或者聊聊天，讓心更近一步。
滿足難以實(shí)現(xiàn)的情感遐想
微短劇走紅有多方面原因
“我們看待一個(gè)事物，要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)。”浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州市第七人民醫(yī)院）精神六科醫(yī)生尹肖雯在分析微短劇的特點(diǎn)后認(rèn)為，以“短平快”為核心的視覺(jué)模式轉(zhuǎn)型，是時(shí)代所趨。
連軸轉(zhuǎn)的現(xiàn)代人對(duì)速度的要求往往高于質(zhì)量，就連點(diǎn)個(gè)咖啡或外賣都要加錢“加急”。
“雖然微短劇一集最多不超過(guò)15分鐘，但在有限時(shí)間里充斥著大量矛盾沖突，高潮迭起又反轉(zhuǎn)不斷，環(huán)環(huán)相扣的劇情不會(huì)分散注意力。”尹肖雯講到，為何你在看書或是看電視時(shí)總覺(jué)得困，是因?yàn)楸揪筒欢嗟哪托谋荒承o(wú)法推動(dòng)主線進(jìn)展的輔助劇情消耗殆盡。舉個(gè)例子，以往要兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)40集，男女主角才迎來(lái)甜蜜大結(jié)局，但其中夾雜著眾多配角的平行時(shí)空故事。
隨著年齡增長(zhǎng)，人們對(duì)無(wú)聊事物的包容度更低，這也就是大家在看片時(shí)會(huì)選擇高倍數(shù)或直接拉進(jìn)度條的原因：需要一步到位的高強(qiáng)度刺激提供快感。
從題材上看，微短劇多以甜寵、逆襲、重生為主，某些情節(jié)設(shè)計(jì)可能不那么符合邏輯，可這種虛擬場(chǎng)景卻滿足了難以實(shí)現(xiàn)的情感遐想，如職場(chǎng)人在被領(lǐng)導(dǎo)莫名挑刺后，行為上可能忍氣吞聲，腦子里卻想著“我要是董事長(zhǎng)的兒子多好，上班時(shí)我就讓這個(gè)人擦皮鞋”……
“特別是少年少女對(duì)愛(ài)沒(méi)有清晰定義，有時(shí)要靠模仿吸引異性。”尹肖雯碰到過(guò)不少因沉迷短劇而被家長(zhǎng)帶來(lái)看病的孩子，“不過(guò)，也不用過(guò)于緊張。就像長(zhǎng)期健康飲食的人偶爾也要吃點(diǎn)炸雞過(guò)過(guò)癮，時(shí)刻保持理性的人生活不易，微短劇則是種精神調(diào)節(jié)劑。”
當(dāng)然，與其通過(guò)微短劇尋找精神綠洲，心理醫(yī)生還是主張大家養(yǎng)成有建設(shè)性的放松項(xiàng)目，比如運(yùn)動(dòng)等，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于精神健康。
來(lái)源 | 潮新聞